ダイエット生活はじめました
最近、10キロ太ってしまい
2キロおとし 残り8キロ落とさなくてはいけません
いつまでだろう？
特に決めていませんが落とします
毎年やってます
毎年10キロ太って8～9キロ痩せてきています
こんな生活が10年以上つづいています
最初は身長177 で62キロでした
現在 体重76
昨年は68キロだったはず
まずは スロージョギングが良いということなので 軽くウォーキングからはじめてみます
とにかく食べる事が大好きなので運動で痩せてみせます！
なにかいい方法あれば教えてくださいね
ポチッと！
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